Il corso ’”Accademia Trail” nasce nel 2018 da un’idea degli istruttori della Krav Maga parabellum.
Il corso consiste nella preparazione atletica specifica orientata al running e trail running.
Durante le sedute vengono svolti una serie di esercizi fondamentali per il corretto approccio alla corsa e in special modo alla corsa in montagna, che sono necessari per potenziare il proprio corpo, migliorare le proprie performance ed evitare gli infortuni più comuni. Lo scopo è di unire tutti gli appassionati di running e trail running per una seduta settimanale nella quale svolgere sia esercitazioni tecniche utili a migliorare la tecnica di corsa e le capacità coordinative.
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